Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak kalori harcamasını zaitrır. Nizamlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine misal sporlar da olsa aralarında kebir farklar vardır. Kayak ve snowboard ayırtı de